Aproveite e faça a aula de ginástica do professor Ricardo Vasques. Se você já fez a aula pode refazer e caso ainda não tenha feito está aqui um convite para se exercitar.
Essa foi a terceira aula do Programa Saúde em Movimento, que acontece sempre às sextas-feiras, das 15h às 15:30h.
Você pode acessar o histórico das aulas e assim ir variando e fazendo diferentes aulas a cada dia da semana.
Para assistir ao vídeo da aula de ginástica, só clicar em alguma das opções abaixo:
Para assistir diretamente no Facebook da AAPE clique aqui
Para assistir aqui mesmo em nosso site, clique aqui
Importante:
O Programa Saúde em Movimento apresenta aulas ao vivo, todas as sextas-feiras, das 15h às 15:45h.
As aulas são ministradas pelos profissionais de educação física Ricardo Vasques e Renata Verani, que se revezam semanalmente para as práticas.
Todo o conteúdo fica gravado e caso você não consiga fazer a aula ao vivo, junto com os professores, poderá acessar a qualquer momento e fazer as práticas de acordo com as instruções dos professores. Inclusive, fica a sugestão para todo dia você fazer alguma das aulas e assim manter-se ativo.
O programa foi iniciado no dia 10 de julho e, assim, com o passar do tempo os associados poderão encontrar um acervo cada vez maior das aulas ministradas pelos professores. Uma ajuda e tanto para quem deseja manter-se em movimento!